Για το rrCoaching
rrCoaching σημαίνει coaching με υπευθυνότητα [responsibility] και αξιοπιστία [reliability].
Οι υπηρεσίες που προσφέρουμε απευθύνονται σε εφήβους και σε νεαρούς ενήλικες και εστιάζουν στην προσωπική, ακαδημαϊκή και επαγγελματική τους εξέλιξη, μέσω της συνειδητοποίησης (aware), της εξερεύνησης (explore) και της αξιοποίησης (apply) των δυνάμεων του χαρακτήρα τους.
Η προσέγγισή μας έχει ως στόχο να υποστηρίξει, να κινητοποιήσει και να ενδυναμώσει τους νέους ανθρώπους, ενισχύοντας τη θετική σκέψη που προσανατολίζεται στη δράση, την αποτελεσματική επικοινωνία και την ανθεκτικότητα.
Η μακρόχρονη εμπειρία μας στην εκπαίδευση και η συνεργασία μας με χιλιάδες εφήβους μάς έχει δώσει τη δυνατότητα να γνωρίζουμε σε βάθος τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι έφηβοι και οι νεαροί ενήλικες στην προσωπική, ακαδημαϊκή και επαγγελματική τους εξέλιξη. Η εμπειρία αυτή σε συνδυασμό με την πιστοποιημένη εξειδίκευση μας στο coaching μάς επιτρέπει να επικοινωνούμε αποτελεσματικά με τους νέους ανθρώπους και να δημιουργούμε ένα υποστηρικτικό πλαίσιο μέσα στο οποίο μπορούν να ανακαλύψουν τον εαυτό τους και τις δυνατότητές τους και να τις αξιοποιήσουν για να πραγματοποιήσουν τους στόχους τους.
Έννοιες-κλειδιά
Το coaching είναι μια μη κατευθυντική συζήτηση, μια διαδικασία προσανατολισμένη σε στόχους με έμφαση στο μέλλον, που βοηθά τα άτομα να αξιοποιήσουν στον μέγιστο βαθμό τις δυνατότητές τους, να ξεπεράσουν προκλήσεις και να επιτύχουν τους καθορισμένους στόχους τους. Το coaching είναι προσανατολισμένο στη δράση. Ερωτήσεις όπως «Τι μπορείς να κάνεις για να επιτύχεις αυτόν τον στόχο;» ή «Τι θα κάνεις διαφορετικά;» γίνονται το έναυσμα για συνειδητοποίηση και δράση.
Το επιστημονικά τεκμηριωμένο coaching (evidence based coaching) βασίζεται σε εμπειρικά και ερευνητικά δεδομένα και περιλαμβάνει τη χρήση εργαλείων, τεχνικών και παρεμβάσεων που έχουν μελετηθεί, δοκιμαστεί και αποδειχθεί αποτελεσματικά.
Οι Δυνάμεις του χαρακτήρα αναφέρονται στις θετικές ποιότητες που κατέχουν όλοι οι άνθρωποι, ποιότητες με τις οποίες σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και συμπεριφερόμαστε, και οι οποίες συμβάλλουν στην ευημερία μας και στην ευημερία των άλλων. Έρευνες έχουν δείξει ότι όλοι διαθέτουμε, σε διαφορετικό βαθμό, και τις 24 δυνάμεις, όπως καθορίζονται στην κατάταξη VIA (VIA classification of Character Strengths).
Σε κάθε άτομο, ορισμένες δυνάμεις εκδηλώνονται πιο πηγαία (πυρηνικές δυνάμεις), άλλες δυνάμεις αναδύονται σε συγκεκριμένες περιστάσεις όταν γίνονται απαραίτητες (δυνάμεις μεσαίας μέτρησης), ενώ υπάρχουν και δυνάμεις που εμφανίζονται σε μικρότερο βαθμό ή με λιγότερη συχνότητα (λιγότερο αναπτυγμένες δυνάμεις).
Παραδείγματα δυνάμεων χαρακτήρα είναι: η επιμονή, η αγάπη για τη μάθηση, η ευγνωμοσύνη, η προοπτική και η ελπίδα.
Πρόκειται για μια προσέγγιση του coaching που βασίζεται στις Δυνάμεις του χαρακτήρα και τις θετικές ποιότητες των ατόμων και εστιάζει στον εντοπισμό και στη συνειδητή χρήση τους. Τα άτομα ενθαρρύνονται να αξιοποιήσουν τις Δυνάμεις του χαρακτήρα τους κατά την υλοποίηση σχεδίων δράσης προς την κατεύθυνση της επίτευξης των στόχων τους. Παράλληλα, μέσω αυτής της προσέγγισης, ενισχύεται η αυτοπεποίθησή τους και καλλιεργείται η ψυχική τους ανθεκτικότητα.
To VIA Survey είναι ένα ψυχομετρικό εργαλείο που έχει σχεδιαστεί ώστε να αναγνωρίζει και να μετρά τις Δυνάμεις του Χαρακτήρα σε άτομα ηλικίας 18 ετών και άνω. Δημιουργήθηκε από τους Christopher Peterson και Martin Seligman, ερευνητές στον τομέα της Θετικής Ψυχολογίας.
To VIA Youth Survey είναι ένα εργαλείο σχεδιασμένο ειδικά για νεαρά άτομα ηλικίας 8-17 ετών. Βασίζεται στην Ταξινόμηση των Δυνάμεων και Αρετών “Values in Action” (VIA Inventory of Strengths) και έχει σχεδιαστεί για να παρέχει μια εικόνα των θετικών προσωπικών χαρακτηριστικών των νεαρών ατόμων.
Για να συμπληρωθεί το ερωτηματολόγιο, χρειάζονται περίπου 10-15 λεπτά. Μετά την ολοκλήρωση οι συμμετέχοντες παίρνουν τα αποτελέσματα χωρίς χρέωση. Πληρέστερες αναφορές (Total 24 Report, Top 5 Report, Youth Report κ.ά.) μπορούν να αποκτηθούν μέσω του VIA Institute.
Ναι, μπορείτε. To VIA Survey και το VIA Youth Survey έχουν σχεδιαστεί ως εργαλεία αυτοαξιολόγησης και μπορούν να χρησιμοποιηθoύν από οποιοδήποτε άτομο επιθυμεί να δει πώς κατατάσσονται οι δυνάμεις του χαρακτήρα του.
Ωστόσο, η συνεργασία με έναν coach μετά την ολοκλήρωση του VIA Survey επιτρέπει τη συστηματικότερη διερεύνηση και τη βαθύτερη κατανόηση των δυνατών σας σημείων και την αξιοποίησή τους στο πλαίσιο των αναπτυξιακών σας στόχων. Η συνεργασία με έναν coach διευκολύνει ώστε τα αποτελέσματα της αξιολόγησης να εξελιχθούν σε εφαρμόσιμες στρατηγικές προς την κατεύθυνση της υλοποίησης των στόχων σας.
Τα οφέλη του coaching
Με την αναγνώριση των δυνατών τους χαρακτηριστικών και την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο χρησιμοποιούν τις δυνάμεις τους, οι έφηβοι αποκτούν επίγνωση των ικανοτήτων τους, διαμορφώνουν μια θετική αυτοεικόνα και αναπτύσσουν ανθεκτικότητα απέναντι σε προκλήσεις. Το coaching που εστιάζει στις δυνάμεις του χαρακτήρα αποτελεί πηγή ενθάρρυνσης, καθώς κινητοποιεί τους εφήβους να ασχοληθούν με δραστηριότητες και ενδιαφέροντα που ευθυγραμμίζονται με τις αξίες τους και να εργαστούν μεθοδικά και με συγκεκριμένο πλάνο δράσης προς την επίτευξη προσωπικών ή/και ακαδημαϊκών στόχων.
Η ενήλικη ζωή, ιδιαίτερα στα πρώτα της στάδια, συνοδεύεται συνήθως από πολλές προκλήσεις. Είναι μια περίοδος μεταβάσεων. Οι νέοι ενήλικες, μέσα από τη βαθύτερη κατανόηση των αξιών τους και των δυνατών τους χαρακτηριστικών, μπορούν να κάνουν πιο συνειδητές και πιο υπεύθυνες επιλογές, καθώς χαράσσουν την προσωπική, ακαδημαϊκή και επαγγελματική τους διαδρομή, και να είναι καλύτερα προετοιμασμένοι για να αντιμετωπίσουν πιθανές δυσκολίες ή εμπόδια που θα συναντήσουν στον δρόμο τους.
Συνεδρίες Coaching
Οι στόχοι που μπορεί να θέσει ένας έφηβος ή ένας νεαρός ενήλικας ποικίλουν ανάλογα με τα προσωπικά ενδιαφέροντα, τις αξίες ή το στάδιο ανάπτυξης στο οποίο βρίσκεται. Τομείς στους οποίους οι έφηβοι ή οι νεαροί ενήλικες θέλουν να επεξεργαστούν στόχους τους είναι οι ακόλουθοι:
- Ακαδημαϊκή – Επαγγελματική εξέλιξη
- Προσωπική ανάπτυξη
- Υγεία και Ευημερία
- Δεξιότητες ηγεσίας
- Διαχείριση χρόνου
- Επικοινωνία και διαχείριση σχέσεων
Απαραίτητη προϋπόθεση σε μια coaching συνεδρία είναι η δημιουργία ενός εμπιστευτικού πλαισίου, μέσα στο οποίο ο έφηβος θα μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, διατυπώνοντας τις σκέψεις και τους προβληματισμούς του. Η διαδικασία αυτή είναι δυνατή μόνο χωρίς την παρουσία του γονέα κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.
Η πολιτική μας για την ιδιωτικότητα δεν μας επιτρέπει να μοιραζόμαστε με τους γονείς ή με άλλα πρόσωπα τις πληροφορίες που παίρνουμε στη διάρκεια των συνεδριών μας με τους εφήβους. Ενθαρρύνουμε ωστόσο τους εφήβους να μοιράζονται με τους γονείς τους ό,τι επιθυμούν από τις συνεδρίες.
Είναι δεδομένο ότι σε περιπτώσεις που υπάρχει κίνδυνος για τον ίδιο τον έφηβο ή για άλλα πρόσωπα, η εμπιστευτικότητα αίρεται και ο γονέας ενημερώνεται άμεσα από εμάς.
Ένας ολοκληρωμένος κύκλος περιλαμβάνει συνήθως 10-12 συνεδρίες. Αυτό το χρονικό πλαίσιο δίνει τη δυνατότητα να διερευνηθεί ο στόχος, να γίνει συγκεκριμένος και να εφαρμοστούν όλες οι τεχνικές εκείνες που θα βοηθήσουν τον έφηβο ή τον νεαρό ενήλικα να συνειδητοποιήσει τις δυνάμεις που θα αξιοποιήσει κατά την επιδίωξη του στόχου του.
Προσφέρεται επίσης η δυνατότητα για μεμονωμένες coaching συνεδρίες διάρκειας 90 λεπτών, σε περιπτώσεις που χρειάζεται να γίνει επεξεργασία ενός συγκεκριμένου, καθορισμένου και άμεσου στόχου.
Οι ατομικές συνεδρίες διαρκούν 50-60 λεπτά. Το πρώτο διάστημα προγραμματίζονται σε εβδομαδιαία βάση. Η συχνότητα αυτή συμβάλλει ώστε, στο αρχικό στάδιο της γνωριμίας, να τεθούν σωστά οι βάσεις της συνεργασίας και να γίνει αποτελεσματικά η επεξεργασία του στόχου. Στη συνέχεια, οι συνεδρίες μπορεί να γίνονται και ανά 15 ημέρες, προκειμένου να έχει τον απαραίτητο χρόνο ο coachee να θέσει σε εφαρμογή το πλάνο δράσης του.
Οι συνεδρίες προσφέρονται τόσο στα αγγλικά όσο και στα ελληνικά, δίνοντας τη δυνατότητα στους coachees να επιλέξουν τη γλώσσα που προτιμούν.
Ναι, το coaching καλύπτει τη συνιστώσα της Δημιουργικότητας του CAS για το IB. Το coaching προάγει την εξερεύνηση, την ενεργό συμμετοχή, την αναστοχαστική σκέψη και την ανάπτυξη μέσω της υλοποίησης σχεδίων δράσης και της επίτευξης συγκεκριμένων στόχων. Βεβαιώσεις παρακολούθησης δίνονται κατόπιν αιτήματος.
30 χρόνια εμπειρίας στην εκπαίδευση με εφήβους και νέους ενήλικες
Μάθετε περισσότερα για το όραμα, τις αρχές και τις αξίες μας.
